Find balancen med coaching
– for undervisere og studerende
Til dig der ønsker mere overskud, klarhed og trivsel – professionel coaching med god effekt.
Hvad jeg kan hjælpe med:
Lærere: Som tidligere lærer kender jeg til de mange udfordringer, man kan møde i jobbet. Jeg tilbyder coaching og sparring, der tager udgangspunkt i min egen erfaring, og som kan hjælpe dig med at navigere i hverdagens kompleksitet, genfinde motivationen og styrke din arbejdsglæde.
Unge med selvværdsudfordringer og eksamensangst: Unge mennesker står ofte overfor store forventninger, både fra sig selv og omverdenen. Jeg tilbyder coaching, der styrker selvværdet og giver redskaber til at håndtere eksamensangst, så de kan præstere deres bedste uden at lade frygten stå i vejen.
Elitesportsudøvere: For elitesportsudøvere er det mentale aspekt lige så vigtigt som det fysiske. Jeg tilbyder mentaltræning, der hjælper med at optimere præstationen, håndtere pres og holde fokus, så de kan nå deres mål
Gennem en kombination af coaching, mentaltræning og teamcoaching skaber jeg rammerne for udvikling, trivsel og succes – uanset om du er elev, ung, sportsudøver eller lærer. Sammen kan vi skabe forandring og finde de løsninger, der virker for dig.
Hvad siger kunderne
Coaching af lærer
“Jeg har stiftet bekendtskab med Kasper via mit arbejde som lærer,
Via samtalerne med Kasper, fik jeg reflekteret over min egen praksis. Jeg fik klarlagt for mig selv, -hvilke udfordringer jeg tumlede med, og jeg fik stillet fokus på min egen praksis, både i det jeg plejede at gøre, og på det, jeg fremadrettet ønskede. Jeg blev opmærksom på, hvordan jeg tidligere havde grebet det an, hvad der virkede, og ikke virkede, og oplevede hvilke fordele der kunne være ved at lave ændringer, både for eleverne og mig personligt.
Kasper har virkelig hjulpet mig, med at finde frem til hvordan jeg gerne vil være som lærer og holde fast i at det er det rigtige for mig.
Efter mine samtaler med Kasper, er jeg blevet en bedre lærer.
Mentaltræning mod vinterdepression.
“Der gik lige et par dage hvor jeg skulle vende mig til at visualisere, være i et andet rum/verden jeg ikke har bevæget mig i før.
MEN DER MEGA FEDT
.
Jeg syntes jeg kan mærke en helt anden ro, jeg kan sagtens stresse op eller træt af en opgave på jobbet , men jeg går til opgaven på en anden måde (det er svært at forklare) jeg er mere i et med mig selv, det kan sagtens blive bedre
men der er en klar forbedring.
Jeg har fået mere energi, jeg laver i hvert fald mere her hjemme end jeg plejer i de mørke mdr. bla. oprydning og bagning .
Jeg kan ikke takke Kasper nok, tror virkelig jeg kan komme igennem vinteren uden piller, det er jeg i hvert fald fast besluttet på, bl.a. takket være Kasper
Mentaltræning af sportsudøver
Mit forløb med Kasper har været et 2,5-årig forløb som har været, noget af en tur. Det man skal forstå når man arbejder med Kasper er, at han ikke har alle svarene, du har heller ikke alle svarene, men man bygger sin egen udvikling igennem Kasper til at blive en bedre version af sig selv. Dette vil også sige at I må arbejde sammen for at komme videre fra problemet og finde en løsning.
Måden Kasper har hjulpet mig, er ved dialog med mine problemer, hvor han har coachet mig til at finde løsninger til problemet selv, derudover har vi fundet egne metoder til at hjælpe mig bedst muligt, vi har brugt forskellige strategier som bl.a. lydfiler og arbejdsevalueringer men dette er bare eksempler.
Men hvem er Kasper?
Kasper er en mand som altid gerne vil hjælpe en til at få den bedst mulige udvikling samt selv lære fra mennesket han arbejder med. Han er meget fleksibel, det nemt for én at få hurtig kontakt. Alt i alt er Kasper bare en GOD MAND som hjælper en til at føle sig tryg i sit arbejde
(Bordtennisspiller)
Prøv mentaltræning
“Opdag hvordan mentaltræning kan forbedre dit fokus, din ro og din præstation – scroll ned og find det program, der passer til dig.”
Jeg bor i Holme Olstrup lige uden for Næstved, hvor jeg også har min praksis. hvis du har det bedre med jeg kommer til dig er det også en mulighed.