Portræt billede Forside
Portræt billede

 

 

 Coaching og mentaltræning 

find dig selv som lærer eller studerende 

Jeg er som coach specialiseret i støtte af både lærere og elever. jeg tilbyder skræddersyet coachingoforløb hvor jeg bruger mentaltræning hvor det giver mening. uanset om du er lærer, der søger hjælp til at klare dig gennem en stresset hver eller du har brug for faglig sparring omkring din undervisning, eller du er elev der er udfordret af din hverdag og har brug for værktøjer til at få det bedre eller måske du har brug for støtte til at forbedre dine studievaner. så kan jeg hjælpe dig. 

Jeg har som lærer i 21 år stort kendskab til skole og de udfordringer der er forbundet med skoleverden.    

Jeg er en erfaren og nærværende coach, der specialiserer sig i at hjælpe unge med at overvinde deres udfordringer. Med min hjælp kan du begynde at opbygge en stærkere tro på dig selv og du får redskaber til at klare dig godt igennem din hverdag.

Jeg har en værktøjskasse, der indeholder redskaber der er skræddersyet til at tackle de specifikke udfordringer, som mennesker kan stå over for. Uanset om det handler om at håndtere angst, forbedre selvværdet eller opbygge selvtillid, er jeg her for at guide dig på vejen mod personlig vækst og trivsel.

Jeg tror på, at svarene allerede findes inden i dig, men nogle gange har vi brug for støtte til at finde dem. Sammen vil vi udforske dine styrker, identificere og overvinde begrænsende overbevisninger og skabe en solid grund for din personlige udvikling.

Kontakt mig i dag for at planlægge en indledende samtale og begynde din rejse mod et liv fyldt med selvtillid, selvværd og mentalt velvære. Lad os sammen skabe en positiv forandring i dit liv.

 

klik herunder for at få mere at vide, hvordan jeg kan hjælpe netop dig med nedenstående udfordringer.

Hvad siger kunderne

Mentaltræning mod vinterdepression.

“Der gik lige et par dage hvor jeg skulle vende mig til at visualisere, være i et andet rum/verden jeg ikke har bevæget mig i før.

MEN DER MEGA FEDT😊❤️.

Jeg syntes jeg kan mærke en helt anden ro, jeg kan sagtens stresse op eller træt af en opgave på jobbet , men jeg går til opgaven på en anden måde (det er svært at forklare) jeg er mere i et med mig selv, det kan sagtens blive bedre😂 men der er en klar forbedring.
Jeg har fået mere energi, jeg laver i hvert fald mere her hjemme end jeg plejer i de mørke mdr. bla. oprydning og bagning .

Om selve programmet.
Jeg syntes du har en KLASSE fortæller stemme (du burde være e-bogs oplæser) den dybe behagelige stemme sammen med musikken gør jeg hurtig kommer i ro og kan bevæge mig i det mentale univers.

Jeg kan ikke takke dig nok, tror virkelig jeg kan komme igennem vinteren uden piller, det er jeg i hvert fald fast besluttet på, bl.a. takket være dig”

Lærercoaching

“Jeg har stiftet bekendtskab med Kasper via mit arbejde som lærer,
Via samtalerne med Kasper, fik jeg reflekteret over min egen praksis. Jeg fik klarlagt for mig selv, -hvilke udfordringer jeg tumlede med, og jeg fik stillet fokus på min egen praksis, både i det jeg plejede at gøre, og på det, jeg fremadrettet ønskede. Jeg blev opmærksom på, hvordan jeg tidligere havde grebet det an, hvad der virkede, og ikke virkede, og oplevede hvilke fordele der kunne være ved at lave ændringer, både for eleverne og mig personligt.

Kasper har virkelig hjulpet mig, med at finde frem til hvordan jeg gerne vil være som lærer og holde fast i at det er det rigtige for mig.

Efter mine samtaler med Kasper, er jeg blevet en bedre lærer.”

Dennis
Diana
Lærer

Hvordan foregår et coaching forløb hos KJ Coaching?

Før du starter i et coaching forløb hos mig, tager jeg en samtale med dig , for at sikre om der er den rigtige kemi mellem os og om jeg mener jeg er den rette til at hjælpe dig. til sidst i denne samtale aftaler vi den første coaching session.

Under en session vil jeg stille dig nogle spørgsmål som vil hjælpe dig til at reflektere over dine tanke- og handlemønstre. På den måde vil du få et overblik over hvor du skal sætte ind for at opnå den ønskede forandring.

Jeg tror på at du selv har svaret på dine udfordringer. Du skal måske bare have hjælp til at finde frem til løsningen som passer bedst til netop dig. Jeg har stor erfaring med at når det er dig selv der skal komme frem til løsningen

Som udgangspunkt varer et coaching forløb, hos mig, 5 sessioner.
Det er fordi at for at en forandring kan fastholdes er det nødvendigt at vi mødes igennem en længere periode. På den måde kan jeg støtte dig og hjælpe dig igennem de små og store udfordringer der kommer igennem en forandring.

Jeg kan gennem coaching og mentaltræning hjælpe dig

Læs om mig, mine kompetencer og hvordan jeg kan hjælpe dig, under “om mig”

Jeg kan hjælpe dig uanset om du dyrker sport på eliteplan, har eksamensangst, angst, er ung og har brug for en støtte og coaching i din hverdag.

Jeg bor i Holme Olstrup lige uden for Næstved, hvor jeg også har min praksis. hvis du har det bedre med jeg kommer til dig er det også en mulighed.

https://www.coaching-institutes.net/kasper-jensen