Mange lærere oplever en hverdag med høje følelsesmæssige krav og tankemylder, der ikke slipper. Professionel stresscoaching med mentaltræning giver dig konkrete redskaber til at finde ro og genvinde overblikket.
Efter en gratis, telefonisk forsamtale sender jeg dig et link til dit første mentaltræningsprogram. Du lytter til det hver dag indtil vores første session. Forløbet består af 5–10 sessioner (ofte er 5 nok) og kan foregå online eller fysisk.
Jeg er certificeret med den eneste internationalt anerkendte stresscoachuddannelse i Danmark. Min metode Bygger på evidensbaseret coachingteknikker og mentaltræning . Som beviseligt er en meget kraftfuld metode til at håntedere stress
Jeg er selv lærer med over 20 års erfaring, og jeg kender til de udfordringer, der følger med jobbet. Det kræver meget at balancere undervisning, forberedelse og samtidig håndtere elevernes forskelligartede behov – alt sammen ofte under stort tidspres. Jeg ved, hvordan det føles at have tankemylder og stress, der tager overhånd, og derfor har jeg specialiseret mig i stresscoaching og mentaltræning målrettet lærere. Min erfaring som lærer gør, at jeg virkelig forstår din hverdag, og jeg ved præcis, hvilke redskaber der hjælper dig med at genfinde ro og overskud.
"Efter få dages mentaltræning sov jeg bedre og fik ro i hovedet. Fem sessioner senere havde jeg værktøjer, jeg stadig bruger." – Louise, folkeskolelærer
Book en gratis uforpligtende samtale – og kom i gang med det samme